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☆太陽のタマゴ☆

真夏の暑さ


今日は大雨で生活に影響が出た方も多かったのではないでしょうか。
名古屋は朝方激しい雨に見舞われましたが、
通勤通学の時間には止み、お昼前には日射しが出ていました。
このところずっと晴れていたので「恵みの雨」といいたいところですが、
台風のような激しいもとなりましたね。
この雨は列島を縦断中。
関東・東北地方にお住まいの方は、くれぐれもお気を付け下さい


マンゴー
↑「太陽のタマゴ」の定義は、糖度15度以上、重さ350g以上、色と形の美しさ。

さて、雨があがった名古屋は、明日から30℃を超える真夏日が続くのだそう
5月にして既に夏真っ盛りな気温ですよね。
でもこれは、名古屋だけに限らず全国的に言えるそうなので、熱中症には注意です

そんな時にオススメなのが夏のフルーツ「マンゴー」
写真は、先日頂いたみやざきの完熟マンゴー『太陽のタマゴ』です。
完熟マンゴーの栄養素は何とも頼もしい。
βカロテン、葉酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6と体に嬉しいラインナップ
プリンやアイスなどの冷菓子やジュースから摂取するのもイイですね。

暑さに負けない体、今から作っていきましょう

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プロフィール

小川 忍

Author:小川 忍
SHINOBU OGAWA
10月生まれの天秤座。
2006年より 紅茶教室
「putney saloon」主宰。
八事教室、教育機関、出張教室等で活動。
パットニーサルーンホームページ

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